यह नाटाली गोल्डबर्ग की <डाउन इन द बोंस> से लिया गया है।
यह लेखन की एक क्लासिक पुस्तक है। मुक्त लेखन। लेखन के माध्यम से खोज और स्वतंत्रता का अनुभव कराने वाली पुस्तक।
लेखक द्वारा लिखी गई अन्य पुस्तकों में भी, पहले विचार First Thoughts के बारे में सबसे पहले जोर दिया गया है।
1. अपना हाथ लगातार चलाते रहें।
जो आपने अभी लिखा है उसे पढ़ने के लिए रुकें नहीं। इससे आप वर्तमान में जो लिख रहे हैं उसे नियंत्रित करने के लिए हिचकिचाएंगे।
अपना हाथ मत रोकिए। केवल 10 मिनट के लिए भी, अपने पहले विचार पर विश्वास करें और लिखते रहें। प्रशिक्षण के माध्यम से, ध्यान केंद्रित करने के समय को बढ़ाएं। लिखे गए लेख को पढ़ने के लिए वापस न जाएं और हिचकिचाएं नहीं। लिखते रहें।
2. मिटाएं नहीं।
संपादित न करें। भले ही यह आपके इरादे से मेल न खाता हो, फिर भी इसे आगे बढ़ाएं।
लिखते समय संपादित न करें। रेखा खींचने या बैकस्पेस दबाने के बजाय आगे बढ़ें। भले ही आपका लिखा हुआ कुछ अलग हो, फिर भी आगे बढ़ते रहें।
3. वर्तनी पर ध्यान न दें।
व्याकरण पर ध्यान न दें। मार्जिन या पंक्तियों पर ध्यान दिए बिना लिखें।
वर्तनी, विराम चिह्न, या कोई अन्य नियम, किसी भी चीज़ पर ध्यान न दें। मार्जिन या लाइनों पर भी ध्यान न दें। पुस्तक के लंबे समय से प्रकाशित होने के कारण, कुछ हिस्सों में पेपर पर लिखने को आधार मानकर मार्गदर्शन दिया गया है।
कागज हो या संपादक, किसी भी चीज़ पर ध्यान दिए बिना, बस लिखें।
4. खुद को नियंत्रित न करें।
किसी भी चीज़ को नियंत्रित न करें। नियंत्रण न करें और स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने दें। किसी समय, आप स्वतंत्रता की स्थिति में पहुँच जाएँगे।
5. मत सोचो। तार्किक बनने की कोशिश मत करो।
सोचना भी बंद कर दें और इसे अपने हाथों पर छोड़ दें। मस्तिष्क से होकर हाथों को चलाने के बजाय, उस स्थिति तक पहुँचें जहाँ मस्तिष्क और हाथ एक हो जाते हैं। किसी समय, आप स्वतंत्रता का अनुभव करेंगे। उड़ने वाले विचारों को तार्किक रूप से लिखने की इच्छा को भी छोड़ दें और दौड़ते रहें। कभी न कभी आप उड़ान भरेंगे।
6. सार को छूएं। रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करें।
भले ही डर या नग्नता का एहसास हो, गहराई में उतरें। वहाँ ऊर्जा होगी।
अपनी अभिव्यक्ति से जुड़े डर और नग्नता की शर्मिंदगी से न रुकें। अपनी उपस्थिति को सजाने या किसी अन्य इरादे को लागू करने के लिए, अपने हाथों को हिचकिचाएं नहीं और अपने दिल की धड़कन में उतरें।
रक्त से लिखें। अपनी धड़कन के साथ तालमेल बिठाते हुए, अपनी रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करें और खुद को वैसा ही व्यक्त करें जैसा आप हैं।
यह आपको आप बनाएगा और आपको मौलिक बनाएगा।
नीत्शे ने कहा था कि वह केवल रक्त से लिखे गए लेख पर विश्वास करते हैं। हमें रक्त से लिखना चाहिए। हमने रक्त की तरह गहराई से लिखने का फैसला किया है।
रक्त। आसानी से मिटता नहीं है। रक्त। बेतरतीब ढंग से छेड़छाड़ नहीं की जाती है। रक्त। ईमानदारी को महसूस कराता है।
रक्त से लिखे गए लेख को बिना किसी प्रतिबंध के स्वतंत्र रूप से घूमने दें, इससे आपको स्वतंत्रता का अनुभव होगा।
मैं साहस के साथ लिखना चाहता हूं और खुश रहना चाहता हूं।
स्वास्थ्य और तपस्या शब्द वास्तव में उपयुक्त हैं।
मुझे स्वतंत्रता और खुशी का एहसास होता है।
छोटे दिमाग वाले व्यक्ति के दिल में भी गर्मजोशी महसूस होती है। मुझे अपने पात्र को बढ़ाने की तसल्ली मिलती है।
सुंदर दुनिया में एक साथ रहते हैं। हम सब!!
आपके प्रयासों के लिए शुभकामनाएं।
बस चलते रहो
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